Ce qui repousse vraiment les tiques
Plusieurs substances ont une efficacité reconnue contre les tiques. Elles ne sont pas équivalentes : le DEET et l'IR3535 sont les plus évalués, tandis que d'autres offrent une alternative plus douce ou d'origine végétale.
| Substance | Pour | À savoir |
|---|---|---|
| DEET | Peau | Molécule de référence ; restrictions selon l'âge et la grossesse |
| IR3535 | Peau | Plus doux, souvent proposé pour les jeunes enfants |
| Icaridine (picaridine) | Peau | Alternative au DEET ; efficacité sur les tiques variable |
| PMD / citriodiol (eucalyptus citronné) | Peau | D'origine végétale ; commercialisé sans limite d'âge en France |
| Perméthrine | Vêtements | Imprègne le textile ; ne s'applique pas sur la peau |
Sur la peau ou sur les vêtements ?
Les deux se complètent. On applique un répulsif cutané sur les parties découvertes, et l'on peut imprégner les vêtements à la perméthrine pour renforcer la protection. Quelques règles d'usage : si vous mettez de la crème solaire, étalez-la d'abord et attendez une quinzaine de minutes avant le répulsif ; renouvelez l'application, car la durée d'efficacité est limitée à quelques heures et diminue avec la transpiration et l'eau.
Répulsifs naturels et huiles essentielles : ce qu'on en sait
Plusieurs huiles essentielles sont réputées répulsives : eucalyptus citronné (à l'origine du PMD), lavande, géranium rosat, arbre à thé, citronnelle, cèdre ou menthe poivrée. Elles entrent dans de nombreuses recettes maison. Leur limite : une durée d'action plus courte et plus variable que les substances de référence, et des précautions d'emploi à respecter. Elles peuvent dépanner, mais ne dispensent pas des autres protections.
La protection la plus efficace : la barrière physique
Aucun répulsif n'est fiable à 100 %. Le geste qui protège le mieux reste mécanique :
- Vêtements couvrants et clairs (manches longues, pantalon), pour voir les tiques.
- Pantalon glissé dans les chaussettes et chaussures fermées.
- Marche au centre des chemins, en évitant de frôler les hautes herbes.
- Inspection minutieuse du corps au retour, sans oublier les plis (aine, genoux, aisselles, cuir chevelu).
Pour reconnaître ce que vous cherchez, voir reconnaître une tique ; et en cas de morsure, comment enlever une tique.
Au jardin : plantes répulsives et zones à réduire
Au jardin, on combine deux leviers. D'abord des plantes réputées peu appréciées des tiques : aromatiques (romarin, thym, origan, laurier, basilic) et odorantes (géranium citronnelle, lavande, mélisse, absinthe). Ensuite, et surtout, la réduction des zones favorables : tondre, débroussailler, dégager feuilles et bois morts. Ce point est détaillé dans notre guide nid de tiques : où elles se cachent vraiment.